هل النوم ضروري حقًا للبقاء؟
لم يجد العلماء بعد مخلوقًا بلا نوم حقًا، فكل الكائنات بلا إستثناء تنام، فهناك من ينام وجسمه في وضع مقلوب، وهناك من ينام لمدة قصيرة، وهناك من ينام وهو مُغطى تحت التراب، وهناك من ينام على فراش.
بغض النظر عن الوضع المفضل لديهم، فإن الخفافيش والأفيال والضفادع ونحل العسل والبشر وغيرهم من الكائنات مشتركون في شئ يفعلونه جميعًا وهو النوم.
- قلة النوم:
لقد تم ربط قلة النوم على المدى الطويل بمجموعة من الآثار الصحية السلبية، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية، كما أنه يؤدي إلى زيادة الوزن ومرض السكري.
فالنوم يلعب وظيفة أساسية للحيوانات، ولكن ما هي هذه الوظيفة؟ هل يسمح النوم للمخ بإصلاح التلف ومعالجة المعلومات؟ هل النوم ينظم الطاقة في الجسم؟ قدم العلماء والمفكرون الذين يعودون إلى زمن الفيلسوف اليوناني أرسطو تفسيرات لماذا ننام، ومع ذلك، فإن الغرض الدقيق للنوم يظل مسألة مفتوحة.
في التسعينيات من القرن التاسع عشر، انزعجت ماري دي ماناسين “Marie de Manacéïne”، وهي واحدة من أوائل الأطباء في روسيا، بسبب سر النوم.
وكتبت ماناسين ذات مرة: “نحن جميعًا نحب الحياة، ونتمنى جميعًا أن نعيش أطول فترة ممكنة، لكن على الرغم من ذلك، فإننا نضحي بثلث وأحيانًا حتى نصف حياتنا أثناء النوم”.
وبسبب فضولها لمعرفة ما هو النوم، أجرت أول تجربة للحرمان من النوم في الحيوانات، وذلك بإستخدام طريقة قاسية للغاية، فقد جعلت الفئران مستيقظة بشكل مستمر، ووجدت أنهم ماتوا بعد بضعة أيام من الحرمان من النوم.
وعندما تم إجراء تجارب مماثلة بإستخدام حيوانات أخرى مثل القوارض والصراصير، كانت النتائج مماثلة، فقد ماتت الحيوانات. ولا يزال السبب الكامن وراء الوفاة في هذه الحالات وكيفية ارتباطها بالنوم مجهولًا.
- كائنات تنام لفترة قصيرة:
وعلى الرغم من أن قلة النوم قد تبدو خطيرة، لكن قد لوحظ أن هناك كائنات تنام بقدر قليل، وقد كشف الباحثون عن هذا عندما لاحظوا عادات النوم لذباب الفاكهة، فقد لاحظوا أن 6% من إناث الذباب ينامون لمدة تقل عن 72 دقيقة يوميًا، مقارنة بمتوسط 300 دقيقة تنامها الإناث الأخريات، حيث تنام الأنثى الواحدة حتى 4 دقائق في اليوم في المتوسط.
في تجربة أخرى، حَرم الباحثون الذباب من 96% من وقت نومهم. لكن هذه الذبابة لم تَمُت كما في حالة الفئران، ولكنها عاشت بلا نوم تقريبًا ما دامت مجموعة تحكم تركت للنوم بشكل طبيعي. فيبدو أن بعض الحيوانات تعيش بقدر قليل من النوم أقل بكثير مما كان متوقعًا في السابق بناءً على نظريات تدرس وظيفة النوم.
وقد قام الباحثون بتجهيز جهاز صغير لقياس النشاط الكهربائي في دماغ الطيور، وقد لوحظ أن الطيور قد نامت في بعض الأحيان في نصف الكرة في وقت واحد عندما كانوا يرتفعون فوق المحيط، وفي أحيان أخرى ينامون في نصفي الكرة الأرضية في وقت واحد أثناء الطيران، وكان الأمر مثير للدهشة، عندما وجد أنه أثناء الطيران تنام في المتوسط 42 دقيقة فقط في اليوم، على الرغم من أنها عادة ما تحصل على أكثر من 12 ساعة على الأرض.
قد يكون النوم أثناء الطيران أمرًا شائعًا بين أنواع الطيور الأخرى، مثل طائر السمامة “Apus apus”، والذي يمكنه أن يطير لمدة 10 أشهر دون الهبوط.
وكان السؤال الأهم، هل يمكننا إيجاد حيوانًا لا ينام أبدًا؟
كل شيء ممكن، لكن هناك فكرة شائعة وهي أنه لا شيء لا ينام تمامًا، فالحفاظ على القليل من النوم يدل على أن هناك حد أدنى من النوم ضروريًا، حتى في هؤلاء الذين ينامون فترة قصيرة.
كتابة: الاء عماره
مراجعة: سمية اسماعيل
تصميم: احمد سرور
تحرير: اسراء وصفي
