متلازمة النفق الرسغي

تحدث هذه المتلازمة بسبب الضغط على العصب المتوسط والذي يتحرك بطول الذراع مارًا بنفق تحت الرسغ ويسمى النفق الرسغي وينتهي في اليد، ويتحكم العصب المتوسط في حركة وإحساس الإبهام وحركة باقي الأصابع عدا البنصر ولا يعرف الناس ما قد يسبب لهم هذا الاختناق، ولكنه يحدث لعدة أسباب منها:
-الحركات المتكررة مثل: الكتابة والحركة المتكررة للرسغ.
-حالات نقص هرمون الغدة الدرقية والسمنة والتهاب المفاصل الروماتيزمي والسكري.
-الحمل، إذا لم يتم معالجة الأمر قد تستمر الأعراض لفترة طويلة وقد تسوء الأمور أكثر.

يتميز الاختناق بعدة أعراض منها:
-إحساس بالتنميل أو التخدير، أو الحكة في باطن اليد والإبهام والسبابة والأصابع الوسطى.
-قد تلاحظ أن أصابعك تبدأ بالتنميل ليلًا بسبب وضع الراحة لليد أثناء الليل.
-قد يمتد التنميل حتى الكتف في الصباح.
-في حالات شديدة قد تجد أن قوة إمساكك للأشياء تقل، وعضلات يدك تصغر ويزداد الألم سوءًا، وقد تتعرض للتشنجات، يحدث كل هذا بسبب تعرض العصب للضغط والتهيج من حوله فيبدأ بفقد وظيفته، يحدث توصيل أبطأ للنبضات العصبية وفقد الإحساس بالأصابع وفقد القوة والتنسيق وخصوصًا القدرة على التحكم في الإبهام، تتعرض النساء لهذه المشكلة ثلاث مرات أكثر من الرجال وهذا بسبب صغر النفق الرسغي لديهن أو بسبب الحمل، فبعض الوظائف التي تتضمن حركة مستمرة للرسغ على المدى الطويل قد ترفع من فرصة الإصابة.

يتضمن العلاج عدة طرق منها:
-تغيير النظام اليومي، فإذا كانت الإصابة بسبب الحركة المتكررة قد تحتاج لأوقات راحة بين ساعات العمل أو تقلل من المجهود المسبب للألم، وبعض التمارين للتقوية والإطالة قد تكون مفيدة.
-زيارة الطبيب، قد يقترح عليك استخدام جبيرة لمنع الحركة وتقليل الضغط على الأعصاب.

المصدر 

كتابة: نوران جودي

مراجعة: منار أبوالحسن

تصميم: محمد بركات

تحرير: علاءالدين محمود