تقى محمد عوف
- الطب
كل ما تحتاج معرفته عن الميلاتونين
لكي تفهم كيف يساعدك الميلاتونين على النوم، سأوضح لك دورة النوم الطبيعية. في داخلك ساعة بيولوجية تعمل بإيقاع منتظم، وتتأثر…
أكمل القراءة » - الطب
أهمية وجبة الفطور
في زحام الحياة، أنهكتنا الدراسة والعمل. ندرس ونعمل ليلًا لنستيقظ مرهقين متعجلين في الصباح. أدى هذا التسارع إلى ضيق الوقت،…
أكمل القراءة » - الطب
كابوس.. أم اضطراب في النوم؟ ما هي حقيقة الجاثوم؟
“الجاثوم… ذلك الكابوس الذي يطبق عليك في آخر الليل في ساعة الذئب، حين تثقل الجفون وتبدأ بالتأرجح بين الصحو والحلم،…
أكمل القراءة » - الطب
الخلايا الجذعية.. اكتشاف يعِد العالم بمستقبل أفضل
هل تساءلت يومًا كيف تتحول البويضة المُلقَحة من خليتين مندمجتين لطفل مكتمل الأجزاء؟ كيف تستطيع الخلايا أن تأخذ أشكالاً فتكون…
أكمل القراءة »
